• Giới thiệu
  • Liên Hệ
  • Quy định & Chính sách
  • Login
Topgameuytin - Chuyên trang review Game bài, quay hũ, bắn cá đổi thưởng
  • Trang chủ
  • Game bài đổi thưởng
  • Quay hũ
  • Bắn cá đổi thưởng
  • Giftcode
  • Hỏi đáp
  • Tin tức
Không có kết quả
Xem toàn bộ kết quả
  • Trang chủ
  • Game bài đổi thưởng
  • Quay hũ
  • Bắn cá đổi thưởng
  • Giftcode
  • Hỏi đáp
  • Tin tức
Không có kết quả
Xem toàn bộ kết quả
Topgameuytin - Chuyên trang review Game bài, quay hũ, bắn cá đổi thưởng
Không có kết quả
Xem toàn bộ kết quả
Trang chủ Giải mã giấc mơ

Tại sao khi ngủ lại mơ – cách giải thích khoa học

bởi Top Game
7 Tháng Năm, 2021
in Giải mã giấc mơ
0
tại sao khi ngủ lại mơ
22
SHARES
244
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Khi chúng ta ngủ, những giấc mơ kỳ diệu hay những cơn ác mộng thường xuyên xuất hiện. Bạn có muốn giải mã giấc mơ xem tại sao chúng lại tồn tại trong khoảng thời gian mà cơ thể nghỉ ngơi không? và có lẽ nhiều lần bạn tự hỏi “Tại sao khi ngủ lại mơ”. Cùng topgameuytin.com đi tìm câu trả lời nhé!

Ngủ mơ là gì?

Ngủ mơ là hiện tượng tâm trs con người trải qua những hình ảnh, âm thanh, tưởng tượng và nhiều dạng cảm xúc mãnh liệt khi ngủ. Hiện tượng mơ khi ngủ xảy ra ở cả các loài chim và động vật có vú.

Giấc mơ được chia thành 2 dạng: giấc mơ bình thường và giấc mơ sáng suốt

Ngủ mơ là gì?
Ngủ mơ là gì?

Giấc mơ bình thường: người ngủ mơ thường không điều khiển nội dung của giấc mơ và cũng không nhận thức được bản thân đang mơ. Hầu hết không nhớ được mình đã mơ gì, 95% nội dung giấc mơ sẽ bị lãng quên sau 5p thức dậy

Giấc mơ sáng suốt: người ngủ mơ thường ý thức được bản thân đang mơ gì và có thể điều khiển được nội dung giấc mơ theo ý học muốn. Thường thì sẽ nhớ được 100% nội dung giấc mơ sau khi dậy.

Tại sao khi ngủ lại mơ?

Con người dành một phần ba cuộc đời để ngủ, và trong giấc ngủ, chúng ta lại gặp những giấc mơ. Bạn có thể nhìn thấy một khung cảnh đẹp, một câu chuyện vui hay một số thứ đáng sợ, kỳ lạ. 

Tại sao khi ngủ lại mơ
Tại sao khi ngủ lại mơ

Chu kỳ giấc ngủ gồm 4 giai đoạng: ru ngủ, ngủ nông, ngủ sâu và ngủ REM (giai động chuyển động mắt nhanh). Mỗi chu kỳ ngủ là 90 phút. Trong 1 đêm ngủ từ 7 – 8 tiếng thì con người trung bình sẽ trải qua từ 4-6 chu kỳ giấc ngủ.

Giai đoạn ru ngủ: cơ thể mơ mang đi vào giấc ngủ, trung bình một người dành từ 5% thời lượng giấc ngủ mỗi đêm cho giai đoạn này. Ở giai đoạn này cũng thường bị đánh thức bởi các yếu tố ngoại cảnh như: tiếng ồn, âm thanh

Giai đoạn ngủ nông: người ngủ rơi vào trạng thái thư giãn hơn, giấc ngủ sâu hơn và khó bị đánh thức bởi các yếu tố ngoại cảnh. Trung bình người bình thường sẽ dành từ 45 – 55% thời lượng cho giấc ngủ ở giai đoạn này!

Giai đoạn ngủ sâu: khi đã tới được giai đoạn này thì việc đánh thức sẽ khó khăn hơn, người ngủ chìm sâu vào giấc ngủ và khó bị đánh thức bởi các ngoại tác. Sóng não delta bắt đầu xuất hiện. Đây là giai đoạn quan trọng của giấc ngủ khi cơ thể bắt đầu gửi tín hiệu để sửa chữa các mô tổn thương cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Giusp não bộ vẫn lưu trữ thông tin và đủ nhận thức khi tỉnh dậy. Giai đoạn này chiếm từ 15 – 20% thời gian ngủ 1 đêm

Giai đoạn REM: đây là giai đoạn não tăng hoạt động và cơ bắp được thư giãn nhiều nhất. Nó có vai trò quan trọng trong xử lý thông tin và phát triển các kỹ năng cảm xúc, sáng tạo cho chon người. REM chiếm khoảng 20% tổng thời gian ngủ 1 đêm.

Tại sao khi ngủ lại mơ
Tại sao khi ngủ lại mơ

Hiện tượng ngủ mơ chủ yếu xuất hiện trong giai đoạn REM. Vì đây là giai đoạn mà não bộ hoạt động nhiều nhất khi ngủ, có thể kích hoạt những giấc mơ trong tâm trí người ngủ.

Nhờ vào sự phát triển vượt bậc của công nghệ hiện đại, ngày nay, các nhà khoa học và nhà tâm lý học trên khắp thế giới đã có thể nghiên cứu, giải mã giấc mơ cũng như khám phá sự ra đời của chúng.

Mỗi người đều có những giấc mơ độc đáo của riêng mình bởi vì chúng ta trải nghiệm nhiều sự kiện và cảm xúc khác nhau mỗi ngày. Khi ngủ sâu, bộ não tiếp tục làm việc chăm chỉ, phân phối những khoảnh khắc vào trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Nó so sánh các sự kiện đã xảy ra gần đây với những sự kiện đã xảy ra từ lâu. Đó là lý do tại sao bạn có thể nhìn thấy những thứ từ thời thơ ấu của mình, ví dụ như việc chơi cùng với một con thú cưng cũ ở một nơi mới như nơi bạn đang sống.

Giấc mơ là ảo giác xảy ra trong giai đoạn “giấc ngủ chuyển động mắt nhanh” kéo dài 10 – 20 phút và lặp đi lặp lại nhiều lần trong đêm. Giai đoạn này có sự tương đồng với trạng thái thức giấc của một người nên tất cả các phần của bộ não sẽ hoạt động, ngoại trừ phần chịu trách nhiệm về tính logic. Nồng độ serotonin và norepinephrine – những chất dẫn truyền thần kinh điều khiển tính logic và sự chú ý – bị giảm trong khi ngủ. Do đó, không có gì đáng ngạc nhiên khi giấc mơ của chúng ta thường rất kỳ lạ. Tại sao khi ngủ lại mơ?

Khoa học hiện đại, ở một mức nào đó, đã hướng sự chú ý khỏi việc khám phá nội dung của giấc mơ, và tập trung vào việc nghiên cứu những cơ chế của việc mơ – theo khía cạnh về tâm lí và nhận thức, và mục đích của chúng. Nhưng vẫn có những nhà khoa học đang tiếp tục khám phá nội dung của giấc mơ, và những kĩ thuật mới đã cho chúng ta khả năng quan sát nội dung giấc mơ, điều chưa từng có trước đây.

Tại sao khi chúng ta ngủ lại mơ
Tại sao khi chúng ta ngủ lại mơ?

Hầu hết dữ liệu về nội dung giấc mơ đã được tập hợp lại thông qua việc sử dụng những báo cáo về giấc mơ và bản câu hỏi khảo sát. Những trải nghiệm giấc mơ vô cùng đa dạng, nhưng có những chủ đề nhất định xảy ra giữa nhiều người mơ. Một trong những câu chuyện mơ thường gặp nhất là:

  • Trường học (học hành, thi cử)
  • Bị truy đuổi
  • Tình dục
  • Rơi, ngã
  • Đi muộn
  • Bay
  • Bị tấn công thể chất
  • Mơ về người đã khuất lúc còn sống, hay cái chết của một ai đó đang sống.

Tìm hiểu nội dung của những giấc mơ là một cách tìm câu trả lời cho câu hỏi muôn thuở mà chúng ta vẫn phải trả lời: Tại sao khi ngủ lại mơ? 

Tags: ngủ mơ

Có thể bạn quan tâm

mo-thay-bạn-che
Giải mã giấc mơ

Nằm mơ thấy bạn chết báo là điềm gì? Đánh con gì ăn chắc?

15 Tháng Mười Một, 2022
mo-thay-nguoi-yeu-cu
Giải mã giấc mơ

Nằm mơ thấy người yêu cũ điềm gì? Đánh con gì chuẩn xác?

15 Tháng Mười Một, 2022
mo-thay-troi-mua-min
Giải mã giấc mơ

Nằm mơ thấy trời mưa đánh con gì trúng lớn? Báo hiệu điềm gì

1 Tháng Mười Một, 2022
mo-thay-bien
Giải mã giấc mơ

Nằm mơ thấy biển đánh con gì ăn chắc? Điềm báo tốt hay xấu?

1 Tháng Mười Một, 2022
mo-thay-sinh-con-trai
Giải mã giấc mơ

Nằm mơ thấy sinh con trai điềm tốt hay xấu? Ứng con số nào?

1 Tháng Mười Một, 2022
mo-bi-cho-duoi-min
Giải mã giấc mơ

Nằm mơ bị chó đuổi, chó cắn đánh con gì? Điều báo gì?

18 Tháng Bảy, 2022
Bài sau
thánh bắn cá club

Thánh bắn cá club - Tải thanhbanca cho APK, IOS, Android

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Bài nên xem

Bắn cá hoàng gia

Bắn cá hoàng gia – bắn cá đổi tiền thật

11 Tháng Mười, 2021
Bài tiến lên miền nam 2021

Bài tiến lên miền nam 2021 – Chơi miễn phí, cách chơi

12 Tháng Năm, 2021
Mon79 CLub

Mon79 CLub – Link tải cổng game mon79.club APK/iOS/Android/ PC

9 Tháng Mười Một, 2022
Gold88 Club

Gold88 Club – Đánh game online đổi thưởng tiền thật – Link tải

9 Tháng Mười Một, 2022

Giới thiệu

Topgameuytin là blog review những cổng game hot nhất hiện nay, cũng như đánh giá về độ uy tín, trải nghiệm người dùng. Mang đến cho độc giả những đánh giá khách quan nhất.

Đối tác: uw88 - nhà cái hàng đầu châu á

Chuyên mục

  • Bắn cá đổi thưởng
  • Game bài đổi thưởng
  • Game Đã Sập
  • Giải mã giấc mơ
  • Giftcode
  • Hỏi đáp
  • Quay hũ
  • Tin tức

Bài gần đây

  • Vin168 Live – Cổng Game Đẳng Cấp Hàng Đầu Châu Á
  • KC99 Vin – Cổng Game Đổi Thưởng Uy Tín, Nhận Thưởng Liền Tay
  • ZinWin Vip – Cổng game cá cược uy tín vạn người mê
  • Bay789 Vin – Cổng cá cược online hàng đầu Việt Nam
  • Giới thiệu
  • Liên Hệ
  • Quy định & Chính sách

Bản quyền nội dung thuộc Topgameuytin.com

Không có kết quả
Xem toàn bộ kết quả
  • Trang chủ
  • Game bài đổi thưởng
  • Quay hũ
  • Bắn cá đổi thưởng
  • Giftcode
  • Hỏi đáp
  • Tin tức

Bản quyền nội dung thuộc Topgameuytin.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
UW88 - Nhà Cái Sexy Baccarat - Bảo Mật Blockchain An Toàn Thông Tin Tham Gia Ngay
Hello. Add your message here.