Bạn đã từng ngủ mơ chưa? giấc mơ là gì? Giấc mơ không chỉ là những trải nghiệm, ảo tưởng của não trong giấc ngủ mà nó còn có thể là những lời gợi ý, sự phản ánh chân thực về tâm trí, tình trạng của chúng ta.
Giấc mơ là gì?
Theo nhà phân tâm học Sigmund Freud giấc mơ là kết quả của một quá trình tổng hợp và phóng tác các dữ liệu tiềm thức của bản năng và bản ngã.
Khi con người ngủ, ý thức cũng ngủ theo. Tiềm thức như một đứa trẻ trỗi dậy, nó không hư không ngoan, và hoạt động mạnh mẽ ở rìa của ý thức.
Cái tôi sử dụng những kí ức nằm sâu trong tiềm thức và kết hợp với những gì còn sót lại của ý thức để tạo ra các giấc mơ, đồng thời bản năng (id) phóng tác nó dựa trên các nhu cầu. Vì là sự tổng hợp và phóng tác nằm tại rìa ý thức, nên con người rất khó nhớ được các giấc mơ của mình. Chỉ khi giấc mơ thực sự mạnh mẽ và chuyển hóa vào ý thức, ta mới có cái gọi là “kí ức” về giấc mơ. Phân tâm học gọi chuyện này là “hiệu ứng lưu ý niệm.”
- Giấc mơ thể hiện mong muốn sâu thẳm nhất của bản thân, cụ thể hơn, nó “hình tượng hóa” mong muốn được thỏa mãn của bạn
- Giấc mơ có mối liên hệ chặt chẽ với tình trạng bệnh của cá nhân, đặc biệt là bệnh tâm lý
- Cuộc đời trong mơ (dream life) và cuộc đời khi tỉnh (waking state) có liên quan đến nhau.
- Giấc mơ không phải tự nhiên mà có như nhiều người tưởng, mà được cấu thành từ các chất liệu (materials) ngoài đời thật. Ví dụ, nếu bạn mơ thấy mình gọi thằng bạn của mình trong mơ là chú thì có thể, cả chú và người bạn kia đều có những điểm chung.
- Dù nói mơ là thể hiện sự thỏa mãn khát khao thầm kín, không có nghĩa bạn thực sự muốn điều đó xảy ra. Chẳng hạn, nếu bạn mơ “qua đêm” với idol. đó là do bạn ngắm quá nhiều hình idol và anh ta đi vào giấc mơ của bạn, vậy thôi.
- Trong mơ, bạn thường không thấy mặt của mình, nhưng mặt của người khác lại rất rõ.
- Nếu bạn mơ thấy một ngôi nhà, nó có thể diễn giải về tình trạng sức khỏe của bạn: Lò sửa bập bùng lửa giống với trái tim, sáo clarinet hay điếu thuốc lá là đại diện cho cơn nứng của đàn ông, một khu vườn được bao quanh bởi nhiều ngôi nhà và có lối đi lại có thể là hình tượng hóa cho bộ phận sinh dục của phụ nữ.
- Động vật cũng có thể mơ, nhưng không phức tạp như con người.
- Muốn “giải mã” giấc mơ, đừng suy nghĩ cao siêu quá, tốt nhất hãy bắt đầu từ các hinh tượng nhân vật trong mơ, họ đến từ đâu, cảm xúc mình dành cho họ là như thế nào, tại sao họ lại có mặt trong tình huống mơ,..
5 Bước giải mã giấc mơ bạn có thể tham khảo
B1: Ấn tượng đầu tiên của bạn về giấc mơ.
(Vd như là những hình ảnh ấn tượng nhất, ấn tượng đầu tiên về giấc mơ đó là gì… Nói cho dễ hiểu thì giống như khi bạn xem xong bộ phim và ai đó muốn bạn dùng vài từ để diễn tả bộ phim đó.)
B2: Chú ý đến những hình ảnh/ hành động ẩn dụ trong mơ.
(Vd những chuyện đã xảy ra, hành động của bạn…)
B3: Chú ý tới những cảm xúc của bạn trong mơ và đừng bỏ quên nó nha.
B4: Chú ý tới các biểu tượng/ nhân vật/ bối cảnh.
Hằng ngày bạn tiếp nhận rất nhiều hình ảnh, thông tin khác nhau nhưng tại sao trí óc bạn lại chỉ chọn những hình ảnh, thông tin nhất định đó để thể hiện trong mơ? Tất cả những biểu tượng, bối cảnh trong mơ đều có thể là những gì giấc mơ muốn nói với bạn. Vd khi bạn mơ về “ngồi nhà” có thể giấc mơ đó đang ẩn dụ cho gia đình hoặc là chính bản thân bạn. Nhân vật trong mơ cũng quan trọng không kém. Có những ý kiến cho rằng tất cả nhân vật trong mơ đều có thể đại diện cho chính bạn hoặc một tính chất nổi bật.
B5: Tìm kiếm món quà trong giấc mơ
Giấc mơ có thể như một lời cảnh báo, một gợi ý, một sự trấn an tinh thần hay cho bạn một cách nhìn mới.
Chúng ta hãy nghĩ và tự nói với chúng ta trước khi ngủ là bạn muốn nhớ lại giấc mơ hôm nay. Quyết tâm lên và sự quyết tâm của ý thức sẽ tác động đến tiềm thức và giúp tạo nên những cầu nối giữa các trạng thái nhận thức. Buổi sáng khi thức dậy bạn có thể ghi lại hoặc thu âm nhưng gì mình nhớ.
Bất kỳ giấc mơ nào cũng đều có ý nghĩa hết đó là một thông điệp mà tương lai, vũ trụ muốn nhắn gửi tới bạn. Do đó nếu giải mã giấc mơ được thì vô cùng thú vị. Top game uy tín đã giải thích cho các bạn về giấc mơ là gì? Hy vọng đây là thông tin bổ ích cho bạn!
